足つぼを押して痩せる方法にゼニカルも併用

ダイエットをしたいと思っている人はたくさんいますが、運動を頑張ったり食事内容を見直してみても、中々上手く思ったような体重の減り方をしてくれないという事はよくあります。
痩せる方法の一つとして、足つぼを押してみるのも有効です。
足の裏には全身のつぼがありますので、人によっては揉んでみるととても固くなってしまっている人もいます。

普段行っているダイエット方法に補助的に使っていくのが良いでしょう。
足つぼの押し方としては、幾つか押す場所があります。
食欲を抑制してくれるという素晴らしい場所がありますが、これは親指と人差し指の下のぷっくりと膨らんでいる部分がそれにあたります。
じっくりと1~2分ほどかけて揉み解していきましょう。

痩せる方法と言っても本当にたくさんありますが、脂肪燃焼をさせたい時に押すつぼは土踏まずの上ぐらいにある所が腎臓、さらにその少し上にあるところが副腎です。
同じようにゆっくりと揉んで解していって下さい。
普段はあまり足裏のケアをしないという人は、一度これらのつぼだけではなくて、足裏全体の足つぼをじっくり優しく揉んでいって下さい。
足裏が痛いとそれだけ体も凝っていると思っていいからです。

これらのつぼを押してみても、すぐには食欲は減退しないという人もいるでしょう。
そういう時にはゼニカルを使って食事の時の脂肪分を減らしていきましょう。
世界でも使われているポピュラーなダイエットピルとして知られているゼニカルは、脂肪の吸収を阻害する効果があります。
ダイエットは急ぐとリバウンドも激しいので、運動や食事バランスの見直しをしながらゼニカルと足つぼを使って、痩せる方法をじっくりと時間を取って試していきましょう。

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